Prof. Dr. Nevzat Tarhan

Psihologija sreće i upravljanje stresom

Psihologija sreće i upravljanje stresom

Regularna cijena €13,90
Regularna cijena Akcijska cijena €13,90
U akciji Rasprodato

Artikl je dostupan

Prikaži sve detalje

Zatvori sadržaj

Opis / Sadržaj

Knjiga “Psihologija sreće” je ključna za razumijevanje kako se suočiti sa stresom i pronaći sreću u svakodnevnom životu. U današnjem svijetu, s produženim životnim vijekom i povećanim standardom života, pojam stresa postaje sve prisutniji u našim svakodnevnim razgovorima. Međutim, iako imamo više informacija i bogatstva nego ikada prije, to nas ne čini ni opuštenijima ni spokojnijima. Psiholozi i sociolozi pokušavaju da istraže uzroke ovog stanja, a medicina je shvatila da postoji veza između psihologije i tijela.

Naš mozak je organ koji upravlja našim tijelom i odgovoran je za emocije, radost i sreću, kao i za tugu, bol i ljutnju. Novo otkriće je da su ove reakcije povezane s hemijom moždanih stanica. U današnjoj psihijatriji razvijaju se konkretni parametri koji određuju formu ljudskog mišljenja i granice emocija. Centralni nervni sistem upravitelj je našeg tijela. Naša duhovna struktura i osobenost izražavaju se preko mozga. Tačnije, mozak je dirigent orkestra. Stres dirigenta uzrokovat će da svi članovi orkestra počnu griješiti. Kada je naš mozak pod stresom, negativno će utjecati na autonomni nervni sistem i aktivnost svih naših organa.

Ukoliko uz jedan drukčiji pristup budemo koristili svoj mozak u upravljanju stresom, upravljanju vremenom, ukoliko se budemo ispravno ponašali u kontroli emocija, misli i ponašanja, ukoliko budemo koristili ispravne programe, možemo živjeti sretno, uspješno i kvalitetno. Budući da sretan, uravnotežen i uspješan život prvenstveno ovisi o odlukama koje donosimo, trebamo dati prioritet tome da mijenjamo sebe umjesto da mijenjamo svijet. S obzirom na to da je stres faktor koji izaziva mnoge bolesti, veoma je važno prepoznati stres i poznavati njegovu fiziologiju.

Dodatni detalji

Autor - Prof. Dr. Nevzat Tarhan
Izdavač - Kelimeh
God. 1. izdanja - 2023
Štampa - 2023
Uvez - Mehki
Br. stranica - 230
Veličina - 148x210x15 mm (DIN A5)
Težina - 230 g

Dostava/Opoziv

Dostava, plaćanje i povrat robe

🚚 Dostava

Raduje nas što vam možemo ponuditi dostavu u gotovo sve zemlje svijeta! Robu šaljemo iz Linca (Austrije).

  • EU zemlje: posebno povoljna dostava od 4,90 € bez obzira na količinu narudžbe.

  • Osobno preuzimanje: moguće u našem skladištu u Lincu.

  • Ostale zemlje (izvan EU): troškovi se obračunavaju prema težini pošiljke i prikazuju automatski prilikom završetka narudžbe.

Pregled troškova dostave po zemljama:

Švicarska:

  • do 600 g → 9,90 € – 21,90 €

  • 0,6 – 1,5 kg → 12,90 € – 21,90 €

  • 1,51  - 25 kg → 19,90 €

  • od 25 kg -> 39,90€

Norveška:

  • do 600 g → 9,90 € – 19,90 €

  • 0,6 – 1,5 kg → 12,90 € – 19,90 €

  • 1,5 – 3,6 kg → 28,90 €

  • od 3,61 kg → 34,90 €

Bosna, Srbija, Velika Britanija:

  • do 1,8kg → 19,90 €

  • 1,5 – 3,6 kg → 28,90 €

  • 3,6 – 10 kg → 49,90 €

  • 10 – 20 kg → 99,90 €

SAD i Kanada:

  • do 900 g → 54,90 €

  • 0,9 – 1,9 kg → 74,90 €

  • 1,9 – 3,6 kg → 99,00 €

  • 3,6 – 10 kg → 139,90 €

  • 10 – 20 kg → 219,00 €

Vrijeme dostave (samo za paketske pošiljke):

  • Austrija: 1–2 radna dana

  • Susjedne zemlje (npr. Njemačka, Slovenija): 2–4 radna dana

  • Ostale zemlje EU: 3–7 radnih dana

Napomena: Sve paketske pošiljke šaljemo isključivo preko GLS-a. Nakon slanja, dobit ćete automatsku e-mail obavijest sa tracking brojem, a klik na broj vodi direktno na stranicu GLS-a gdje možete pratiti status pošiljke. Ako paket ne stigne, molimo kontaktirajte nas najkasnije 10 dana nakon slanja, jer paketi ponekad čekaju u GLS paket-shopu, a elektronska obavjest zaluta.

Poštanske pošiljke (pisma):

  • Dostava traje duže, u iznimnim slučajevima do 4 tjedna

  • Pošiljke se šalju bez mogućnosti praćenja i bez osiguranja

 


💳 Plaćanje

Nudimo nekoliko jednostavnih i sigurnih opcija plaćanja:

  • PayPal

  • Kreditne kartice (MasterCard, VISA)

  • Klarna

  • Apple Pay

  • Google Pay

  • Uplata na bankovni račun

  • Uplata preko RiA

  • Gotovinska uplata prilikom osobnog preuzimanja


🔄 Povrat robe i opoziv kupovine

Ako iz bilo kojeg razloga niste zadovoljni narudžbom, imate pravo odustati u roku od 30 dana i vratiti robu.

  • Molimo vas da nas prije povrata obavijestite putem e-pošte: info@hajrshop.eu

  • Povrat plaćenog iznosa, uključujući troškove dostave (do vas), izvršit ćemo u roku od 48 h od primitka vraćene robe

  • Povrat novca vršimo istim načinom plaćanja koji ste koristili prilikom narudžbe

  • Troškove povratne dostave snosi kupac


📞 Kontakt i podrška

Ako imate bilo kakvih pitanja ili problema s narudžbom i dostavom, uvijek nas možete kontaktirati direktno putem chat funkcije na web stranici ili preko WhatsApp-a na broj +43 676 936 29 29.

Uvijek ćemo pronaći zadovoljavajuće rješenje za vas!

Customer Reviews

Based on 2 reviews
50%
(1)
50%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
E
E.S.

Smatram da svako, ko želi da shvati kako da se suoči sa neugodnim situacijama, neprijatnim osobama, stresom i slično, treba pročitati ovu knjigu. Autor na jednostavan i kroz primjere prožet način opisuje pojave i poremećaje s kojima se u današnje vrijeme često susrećemo, a isto tako pruža veoma korisne savjete kako poboljšati i očuvati svoje mentalno zdravlje.
Jedini nedostatak vidim u tome kao da je autor u nekim temama ostao nedorečen. Imala sam osjećaj da tek što razvije temu, da je odmah i završi., bez da do kraja objasni tu temu. Uglavnom, nedostajao je jedan dio njegovog objašnjenja nekih tema.

R
Renata D.
Intersantno i edukativno

Iako su mi neke teme bile vec poznate ,ova knjiga mi je dala priliku da te iste teme iz strucnog ugla dublje prostudiram , ova knjiga nudi svima priliku da se sami analiziramo i sami sebe ali i druge ljude bolje shvatimo , neke teme /poglavlja su jako ozbiljna i zahtjevaju samim tim (ako se netko u tim poglavljima prepozna) strucnu pomoc .U svakom slucaju jako edukativna i interesanta knjiga . Topla preporuka!